zum zweiten Mal in Überlingen!

Wir feiern die Sommersonnenwende und den Weltyogatag

 

Wann?

Am Sonntag, den 21. Juni 2026 um 15 bis ca. 17 Uhr

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Wo?

Parkanlage am Schloss Rauenstein
Rauensteinstraße, 88662 Überlingen

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Warum?

Anlass ist der International Yoga Day. Dieser wird seit 2015 gefeiert. Weltweit üben tausende Menschen Yoga. Jede(r) so wie es passt und wohltut. 
 

Was?

Wir praktizieren 108 Sonnengrüße

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Wie?

Ihr werdet in der Gruppe von einer Yogalehrerin angeleitet.
Jede(r) macht mit wie sie/er mag und kann. Du kannst ganz pünktlich eintreffen und alle 108 Sonnengrüße mit üben. Oder Du machst Pausen, so wie es Dir gut tut. Oder Du kommst später dazu. Oder Du gehst, wenn es Dir genug ist.
 

Warum 108? Sonnengrüße?

Die Zahl 108 gilt als heilige Zahl. Ein bisschen wie wir OM als den heiligen Ur-Ton ansehen.

Die 1 ist der Anfang. Die 0 steht für das Ende. Die 8 symbolosiert die Unendlichkeit.

108 vereint also alles und alle.
Und verkörpert damit die Idee von Yoga: dass alles miteinander verbunden ist.

108 mal die gleiche Abfolge wiederholen bringt uns in einen meditativen Flow. Der Kopf schaltet ab.
Und wir fließen wie von selbst durch die Bewegungen.

Das ist übrigens viel weniger anstrengend, als es sich anhört... ;-)
 

Die Sonnengrüße sind eine wunderbare Ganz-Körper-Übung. Sie stärkt, dehnt, öffnet den Körper. Und gleichzeitig ehren wir die Sonne. Wann ist da ein besserer Zeitpunkt, als zum Höhepunkt des Sonnenstandes (auf der nördlichen Halbkugel), also am 21.06.2026?

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Teilnahmegebühr / Spende

mindestens EUR 5 pro Person. 
Damit wird die amtliche Gebühr zur Nutzung der Parkanlage gedeckt.

Alles, was darüber hinaus eingenommen wird, geht zu 100% an dobetter.org 

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Muss ich mich anmelden?

Melde Dich gern vorab über den Button unten. Du kannst aber auch ganz spontan kommen.

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Was bringe ich mit?

Deine Yogamatte, was zu trinken, Sonnenschutz, Dich selbst :-)

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Fragen?

Einfach per E-Mail: antje@water-air-earth.com

oder per Telefon / whatsApp: 0178-9 78 19 40

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